2016년 초복 중복 말복 시기 정리
음력 6월 에서 7월에는 여름철 중에서도 가장 더운 시기를 일컫는 말로 삼복이라고 하는데요. 여러가지 방법으로 삼복더위를 이겨내는데요. 아무래도 복날에는 삼계탕으로 지친 몸을 달래주는 원기회복에 능한 음식을 섭취하면서 기력 보충을 하기도 합니다. 올해에 삼복은 언제인지 궁금하신 분들을 위해서 오늘은 2016년 초복 중복 말복에 대해서 포스팅을 하고자 합니다.
복날은 첫번째 복날을 초복이라고 하고 두번째 복날을 중복 마지막 세번째 복날을 말목이라고 하는데요. 복날은 열흘 간격으로 오기때문에 초복부터 말복까지는 약 20일 정도 걸린다고 합니다.
한 해 중에 가장 더운날에 기력회복을 위해서 몸보신을 많이 하는데요. 복날에는 삼계탕집이 문전성시를 이룰만큼 대표적인 음식이 삼계탕인데요. 삼계탕 외에도 팥죽을 쑤어 먹기도 한다고 해요. 더위를 먹지 않고 질병예방을 할수 있는 의미가 있습니다.
그럼 2016년 초복 중복 말복 날짜는 7월 17일 제헌절이 초복이구요. 10일 뒤인 7월 27일이 중복 인걸로 나오네요.
2016년 말복은 광복절 다음날인 8월 16일이 말복이라고 합니다. 그리고 휴무조정만 잘하면 8월 12일과 16일 연차써서 여름휴가를 가셔도 좋을꺼 같네요.
초복 중복 말복에는 삼계탕말고도 다른음식으로 대체할수 있는데요. 기력회복에 대표적인 음식인 장어는 5-6월 제철이라고 하네요.
다음은 전복인데요. 전복은 8월에서 10월 제철을 맞아 삼계탕에 전복을 넣어서 많이 드신다고 해요. 특히 전복은 지방 함량이 적어서 다이어트하는데도 좋고 각종 무기질도 풍부해서 영양소면에서도 훌륭한 음식이라고 합니다.
지금까지 2016년 초복 중복 말복 시기에 대해서 알아보았는데요. 날짜를 참고하시고 다가오는 무더위 복날에 몸보신으로 이겨내시길 바라겠습니다.
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